Je bent begin twintig, net een paar jaar aan het werk of net begonnen als ondernemer, en denkt nog niet na over arbeidsongeschiktheid. Toch valt op dat juist onder jonge werkenden het aantal mensen dat langdurig uitvalt door psychische klachten toeneemt. Burn-out, angst, somberheid: het zijn geen thema’s meer die alleen bij oudere collega’s spelen. En dat heeft gevolgen die verder reiken dan alleen je gezondheid.
Waarom psychische klachten bij twintigers vaker tot langdurige uitval leiden
Dat steeds meer jonge mensen langdurig arbeidsongeschikt raken door psychische klachten, is geen toeval. De druk om te presteren begint vroeg: op de studie, op de werkvloer en op sociale media. Prikkels stapelen zich op, grenzen vervagen tussen werk en privé, en de stap om hulp te zoeken wordt soms lang uitgesteld.
Anders dan een gebroken been herstelt een psychische klacht meestal niet in een paar weken. Herstel verloopt met ups en downs en kan lang duren. Daardoor gaat het vaker om langdurige uitval dan om een korte onderbreking. En juist die lange duur maakt het financieel ingewikkeld.
Wat langdurige uitval doet met je inkomen
Val je als werknemer uit, dan is je inkomen in het begin vaak nog deels beschermd via je werkgever. Maar die bescherming is niet oneindig. Duurt de uitval langer, dan kan je inkomen flink teruglopen. Ben je zzp’er of ondernemer, dan valt er zonder aanvullende voorziening bij ziekte al snel helemaal niets meer binnen.
Dat raakt precies de dingen die je in deze levensfase net opbouwt:
- de maandlasten van je eerste huurwoning of koophuis;
- de aflossing van een studieschuld of andere leningen;
- vaste lasten die gewoon doorlopen, ziek of niet.
Voor starters die net een woning hebben gekocht is dit extra relevant. Bij het aanvragen van een hypotheek wordt gekeken of je de lasten structureel kunt dragen. Verandert je inkomenssituatie ingrijpend, dan kan dat de betaalbaarheid van je woning onder druk zetten.
Onze visie: bewustwording begint eerder dan je denkt
Wat ons betreft wordt het risico van arbeidsongeschiktheid door jonge werkenden nog te vaak weggeschoven als iets voor later. Onze visie is dat juist het tegenovergestelde verstandig is: hoe eerder je nadenkt over de vraag “wat gebeurt er met mijn inkomen als ik langere tijd niet kan werken?”, hoe meer keuzevrijheid je hebt.
Dat betekent niet dat iedereen dezelfde oplossing nodig heeft. Een werknemer met een cao-regeling staat er anders voor dan een beginnende zelfstandige. Het gaat erom dat je wéét hoe je ervoor staat, in plaats van erachter te komen op het moment dat het misgaat.
Wat je nu al kunt doen
Je hoeft niet meteen grote beslissingen te nemen. Een paar stappen helpen al om grip te krijgen:
- Breng je vaste lasten in kaart. Weet je welke bedragen sowieso doorlopen als je inkomen wegvalt?
- Check je terugval. Hoe lang loopt je inkomen door bij ziekte, en wat gebeurt daarna?
- Denk na over een buffer of verzekering. Wat past bij jouw situatie is maatwerk en verschilt per persoon.
Precies daarom is het verstandig om je situatie eens rustig door te nemen in een gesprek over financieel advies. Niet om je bang te maken, maar om te weten waar je aan toe bent. In onze adviespraktijk zien we regelmatig dat mensen opgelucht zijn zodra ze het overzicht hebben, ongeacht of ze uiteindelijk iets aanpassen of niet.
Wil je weten hoe jouw inkomen ervoor staat als je onverhoopt langere tijd niet kunt werken? Neem contact op met VIND Financieel Advies, dan kijken we samen naar wat bij jouw situatie past.
Geschreven door Gijs Hendriks, Financieel Adviseur Verzekeringen bij VIND.
